今年元月9日才買的滾筒訓練台怎變成這個樣子?
沒錯,就是這個樣子.因為蘇菠麵一口氣在上面踩了3個小時,上上下下的,就成了這個樣了.
踩過滾筒的人都知道在上面踩踏是什麼滋味,這些天來每天努力的練習,已可在上面連踩20~30分鐘不落
地,這種天氣前10分鐘還好,20分鐘後你就可感覺汗水在你背脊流動,25分鐘後額頭的汗會沿著臉頰,鼻頭
流下,30分鐘一到就需下馬擦汗了.
蘇菠麵何等神勇可連踩3小時! 非也,...其中必有緣故...
先看看他締造的紀錄吧!短時間內是不會被打破的.
3小時整,一秒都不願多踩那麼一下.在拍這張時意外發現相機的閃燈會干擾這個馬錶.
FC610是無線碼表,相機是Ricoh 300G.架在腳架上以10秒自拍.
當相機對馬錶倒數測光對焦發出閃光時,碼表的時速也跟著往上跑,當然,時間秒數也隨著增加了.
試了幾次都是如此,最後以手按快門方式解決.
跑了將近40公里,相當於往返阿嬤家一趟了.
總里程累積到119公里
均速13.2,還不錯.
從20日19:30左右騎到21日凌晨01:26,耗掉6個小時.真有你的!
依照慣例,將碼表歸零,為下一輪的踩踏作準備.
說說這3小時的由來
蘇菠麵懶得騎車,當然做其他事也不會勤快.能坐絕不站;能臥絕不坐!看在我眼裡真是不像話,可是呢...
就是有人會幫他說話求情,雖沒跟阿嬤同住,但阿嬤也知道分寸,不會這麼姑息的.雖然阿嬤很疼這個寶貝.
陽奉陰違,偷雞摸狗,敷衍了事.這些蘇菠麵都有,該是整修導正的時候了,再晚就來不及啦!
說好的上滾筒30分鐘換上線(遊戲)60分鐘.還給適應期讓他漸漸習慣,真正執行也不過是上星期五開始.
這個禮拜一沒上,我不動聲色.禮拜二也沒上,我提醒他,兩天了...連同禮拜一的,把60分鐘騎完,別拖到明天
拖到明天會增加到3小時喔!(這是等比級數喔!)...不當一回事...
21日開始放寒假,真巧.20日就是執行3小時完騎的日子了!
剛開始一切如常,他表姊打開電視後竟和她論起劇情...走走停停的.OK!提醒你...專心將你份內的事做好.
時間慢慢溜過,我也不去看碼表的時數,偶爾提醒他,今天是3小時,不是30分鐘喔!
電視關掉了,蘇菠麵前前後後也換了3套衣服.時間到了21:30,想到隔壁鄰居的關切,把訓練台與單車搬到
一樓繼續未完的時數....終於完成2小時了,也開口要求剩下的1小時可否明天繼續?當然....不可!
無可奈何...再騎!...一分鐘後丟下單車跑到樓上討救兵了!
磨菇了一段時間...待我上樓察看.
這時...我看到了實體的ORZ!腦中也閃出常在Mobile 01標題欄出現的(跪求).
我說:媽媽什麼事都會幫你做,剩下的1小時可叫媽媽幫你騎.(上滾筒?...媽媽也是愛莫能助啊!)
最後是...一張臭臉,連走帶跺的蹬到一樓...心不甘情不願的跨上單車.
我提醒他:單車與滾筒是很公平的,你氣急敗壞的上,它們也會豪不客氣的翻臉給你看.你自己試試!就算會騎
到天亮我也要看到碼表上的數字!
這終極的1小時就開始了...期間又換了兩套衣服,躺在椅子上吹電扇...就這樣一上一下的反覆著.
滾筒架上的防滑橡皮大概在這個時段被踩歪,在最後的那五分鐘幾乎是踩個10幾秒停個幾秒鐘再繼續的擠
滿時數,終於熬完了!
非不能,實不為也!蘇菠麵要時時記住這一幕,隨著年歲的增長,也期望能有更多的領悟與啟示!
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